Métodos de recuperación eficaces -
Administrador de renderizado de código abierto para efectos visuales y animaciones. Convierte archivos de video y agrúpalos para una entrega optimizada. Servicio de inserción de anuncios dinámicos o del servidor. Migración de apps a la nube para ciclos de actualización de bajo costo.
Servicio de transferencia de datos de BigQuery. Servicio de importación de datos para programar la carga de datos y el traslado a BigQuery. Plantillas de referencia para Deployment Manager y Terraform. Componentes para migrar VMs a contenedores de sistemas alojados en GKE.
Componentes para migrar VMs y servidores físicos a Compute Engine. Plataforma unificada para migrar y modernizar con Google Cloud. Servidor de almacenamiento para trasladar grandes volúmenes de datos a Google Cloud. Servicio de transferencia de almacenamiento.
Transferencias de datos de fuentes en línea y locales a Cloud Storage. Migra tus cargas de trabajo de VMware de manera nativa en Google Cloud. Políticas de seguridad y defensa contra ataques web y de DSD. Sistema de nombres de dominio para realizar búsquedas de nombres confiables y de baja latencia.
Servicio para distribuir el tráfico entre aplicaciones y regiones. Servicio de NAT para otorgar acceso a Internet a instancias privadas.
Opciones de conectividad de VPN, intercambio de tráfico y necesidades empresariales. Administración de conectividad para simplificar y escalar las redes. Plataforma de supervisión, verificación y optimización de redes. Opciones de red de Cloud basadas en el rendimiento, la disponibilidad y el costo.
Observa todos los productos de Herramientas de redes. Administración de registros de aplicaciones, auditoría y plataforma de Google Cloud. Verificaciones de estado de la infraestructura y las aplicaciones con métricas detalladas. Identificación y análisis de errores de las aplicaciones.
Solución de problemas y desarrollo de apps de GKE. Sistema de seguimiento que recopila datos de latencia de las aplicaciones. Generador de perfiles del montón y de la CPU para analizar el rendimiento de las aplicaciones.
Herramientas para optimizar fácilmente el rendimiento, la seguridad y los costos. Sistema de administración de permisos para los recursos de Google Cloud.
Controles de cumplimiento y seguridad para cargas de trabajo sensibles. Administra las claves de encriptación en Google Cloud.
Encripta los datos en uso con Confidential VMs. Plataforma de defensa contra amenazas a tus recursos de Google Cloud. Plataforma de inspección, clasificación y ocultamiento de datos sensibles.
Tecnología y experiencia en seguridad cibernética de primera línea. Extrae indicadores de la telemetría de seguridad para encontrar amenazas al instante. Detecta amenazas cibernéticas, investígalas y responde a ellas.
Protege tu sitio web de las actividades fraudulentas, el spam y el abuso sin inconvenientes. Ver todos los productos de identidad y seguridad. Plataforma para crear funciones que respondan a eventos en la nube.
Organización de flujos de trabajo para productos y servicios de API sin servidores. Servicios de almacenamiento basados en la nube para tu negocio.
Almacenamiento de archivos altamente escalable y seguro. Almacenamiento en bloque para instancias de máquinas virtuales que se ejecutan en Google Cloud. Almacenamiento de objetos para guardar y entregar contenido generado por usuarios. Almacenamiento en bloque conectado localmente para necesidades de alto rendimiento.
Copia de seguridad administrada y recuperación ante desastres para una protección de datos coherente en la aplicación. close Ahorra dinero con nuestro enfoque transparente de precios Los precios de prepago de Google Cloud ofrecen ahorros automáticos en función del uso mensual y las tarifas con descuento para recursos prepagados.
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Ir a ¿Qué es la recuperación tras fallos? Temas ¿Qué es un plan de recuperación tras fallos? Empezar gratis Contactar con Ventas. Definición de la recuperación tras fallos de TI. La planificación DR y las estrategias de recuperación tras fallos se centran en responder a los desastres y recuperarse de esos fallos, es decir, eventos que interrumpen o dejan de funcionar una empresa por completo.
Entre los tipos de desastres se incluyen los siguientes: Desastres naturales por ejemplo, terremotos, inundaciones, tornados, huracanes o incendios forestales Pandemias y epidemias Ataques cibernéticos por ejemplo, ataques de DDoS, de software malicioso o de ransomware Otras amenazas deliberadas causadas por el ser humano, como los ataques bioquímicos o terroristas Peligros tecnológicos por ejemplo, interrupciones del suministro eléctrico, explosiones de conductos y accidentes de transporte Fallo del equipo y del hardware.
La importancia de la recuperación tras fallos La tecnología desempeña un papel cada vez más importante en todos los aspectos empresariales, ya que ofrece aplicaciones y servicios que permiten a las empresas ser más ágiles, disponibles y conectadas.
Cómo funciona la recuperación tras fallos La recuperación tras fallos requiere contar con un plan de trabajo sólido para ejecutar las aplicaciones y la infraestructura fundamentales tras una interrupción del servicio, preferiblemente en cuestión de minutos.
Un plan de recuperación tras fallos eficaz aborda tres elementos diferentes para la recuperación: Prevención: asegúrate de que tus sistemas sean lo más seguros y fiables posible con herramientas y técnicas para evitar que ocurra un desastre en primer lugar.
Esto puede incluir la copia de seguridad de datos críticos o la monitorización continua de entornos para detectar errores de configuración e infracciones de cumplimiento.
Detective: para una recuperación rápida, tendrás que saber cuándo se necesita una respuesta. Estas medidas se centran en detectar o descubrir eventos no deseados en tiempo real.
Corrección: Estas medidas tienen como objetivo planificar posibles situaciones de recuperación tras fallos, asegurar operaciones de copia de seguridad para reducir el impacto y poner en práctica procedimientos de recuperación para restaurar datos y sistemas rápidamente cuando llegue el momento.
Tipos de recuperación tras fallos Los tipos de recuperación tras fallos que dependen de tu infraestructura de TI, el tipo de copia de seguridad y recuperación que uses, y los recursos que necesites proteger.
Estas son algunas de las tecnologías y técnicas más utilizadas en la recuperación tras fallos: Copias de seguridad: crea copias de seguridad de tus datos en un sistema externo o envía una unidad externa a una ubicación externa.
No obstante, las copias de seguridad no incluyen ninguna infraestructura de TI, por lo que no se consideran una solución completa de recuperación tras fallos. Copia de seguridad como servicio BaaS : al igual que las copias de seguridad de datos remotos, las soluciones de BaaS proporcionan copias de seguridad de datos periódicas que ofrece un proveedor externo.
Recuperación tras fallos como servicio DRaaS : Muchos proveedores de servicios en la nube ofrecen recuperación tras fallos como servicio DRaaS y modelos de servicio en la nube como IaaS y PaaS.
Un modelo de servicio de DRaaS te permite crear copias de seguridad de tus datos y tu infraestructura de TI, así como alojarlos en la infraestructura en la nube de un proveedor externo. Durante una crisis, el proveedor implementará y orquestará tu plan de DR para ayudar a recuperar el acceso y la funcionalidad con una interrupción del funcionamiento mínima.
Instantáneas en el momento: también se denominan "copias a un momento dado". Las capturas replican datos, archivos o incluso una base de datos completa en un momento específico. Las capturas pueden usarse para restaurar datos, siempre que la copia se almacene en una ubicación que no se vea afectada por el evento.
Sin embargo, puede producirse una pérdida de datos en función de cuándo se hizo la captura. Recuperación virtual: con las soluciones de DR virtual, puedes crear copias de seguridad de tus operaciones y datos, o incluso crear una réplica completa de tu infraestructura de TI para ejecutarlas en máquinas virtuales de terceros.
En caso de desastre, puedes volver a cargar la copia de seguridad y reanudar la operación rápidamente. Para que esta solución sea efectiva, es necesario transferir datos y transferir cargas de trabajo con frecuencia. Sitios de recuperación tras fallos: son ubicaciones que las organizaciones pueden utilizar temporalmente después de un desastre, que contienen copias de seguridad de datos, sistemas y otra infraestructura tecnológica.
Ventajas de la recuperación tras fallos. Continuidad de la actividad empresarial Cada segundo cuenta cuando tu empresa deja de estar disponible, lo que afecta a su productividad, su experiencia con el cliente y la reputación de tu empresa.
Seguridad mejorada Los planes de DR utilizan copias de seguridad de datos y otros procedimientos que refuerzan tu estrategia de seguridad y limitan el impacto de los ataques y otros riesgos de seguridad. Recuperación más rápida Con las soluciones de recuperación tras fallos, restaurar tus datos y cargas de trabajo es más fácil.
Reducción de los costes de recuperación Las repercusiones monetarias de un evento de desastres pueden ser significativas, desde la pérdida de negocio y productividad, hasta las penalizaciones por privacidad de datos o los rescates.
Alta disponibilidad Muchos servicios basados en la nube incluyen funciones de alta disponibilidad que pueden ayudarte con tu estrategia de DR. Mejor cumplimiento La planificación de la recuperación tras fallos cumple los requisitos de cumplimiento.
Planificación de una estrategia de recuperación tras fallos Una estrategia integral de recuperación tras fallos debe incluir requisitos detallados de respuesta a emergencias, operaciones de copia de seguridad y procedimientos de recuperación.
A la hora de crear estrategias de recuperación tras fallos, debes tener en cuenta las siguientes métricas clave: Objetivo de tiempo de recuperación RTO : tiempo máximo aceptable que los sistemas y aplicaciones pueden estar inactivos sin causar daños importantes a la empresa. Por ejemplo, algunas aplicaciones pueden estar sin conexión durante una hora, mientras que otras pueden necesitar recuperarse pasados unos minutos.
Objetivo de punto de recuperación RPO : edad máxima de los datos que debes recuperar para reanudar las operaciones después de un evento importante. El RPO ayuda a definir la frecuencia de las copias de seguridad. Soluciona los retos más complejos que se te presenten con Google Cloud.
Los nuevos clientes reciben USD en crédito gratis para invertirlos en Google Cloud. Habla con un especialista del equipo de ventas de Google Cloud para hablar sobre tu reto único con más detalle.
Las estrategias de recuperación tras fallos ayudan a proteger las operaciones empresariales de distintas formas esenciales. A continuación se indican algunos de los usos más habituales. Asegura la resiliencia de tu negocio No importa lo que ocurra: con un buen plan de recuperación tras fallos, tu negocio podrá volver a estar en pleno funcionamiento rápidamente y sin perder datos ni transacciones.
Que no te adelante la competencia Cuando un negocio se queda sin conexión, lo más habitual es que sus clientes busquen otra opción. Cumple siempre las normativas En muchos sectores hay normas que establecen dónde pueden almacenarse los datos y cómo deben protegerse.
Evita la pérdida de datos Cuanto más tiempo permanezcan sin conexión los sistemas de una empresa, mayor será el riesgo de que se pierdan sus datos. Aboga por la felicidad de los clientes Cumplir con los acuerdos de nivel de servicio ofrecidos a los clientes siempre es una prioridad.
Mantén tu reputación Un negocio que tiene problemas para continuar con sus operaciones tras un fallo puede ver perjudicada su marca. Productos y servicios relacionados Google ofrece muchos productos que se pueden utilizar como elementos básicos a la hora de crear un plan de DR seguro y fiable, incluido Cloud Storage.
Cloud Storage. Almacenamiento de objetos unificado, de alta durabilidad y escalable a nivel mundial tanto para desarrolladores como para empresas. Solución Servicio de copia de seguridad y recuperación tras fallos de Google Cloud. Servicio gestionado de copia de seguridad y recuperación tras fallos para ofrecer una protección de datos centralizada y coherente para las aplicaciones en Google Cloud y on-premise.
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Sigue explorando nuestras soluciones. Acceder Registro. Ver Estadísticas de uso. Ver ítem RIUMA Principal Investigación Fisiología Humana, Histología Humana, Anatomía Patológica y Educación Física y Deportiva - FHEFD FHEFD - Tesis Ver ítem. Estudio de la eficacia de diferentes técnicas de recuperación post-ejercicio Autor.
García de la Concepción, Miguel Ángel. Alvero-Cruz, José Ramón. Servicio de Publicaciones y Divulgación Científica. Fisiología Humana y Educación Físico Deportiva. Palabras clave.
Los altos niveles de fatiga acumulados durante un partido de fútbol o entrenamientos de alta intensidad pueden llevar al jugador a estados de cansancio más o menos prolongados, de forma que vea disminuido su rendimiento e incrementada la posibilidad de aparición de lesiones.
Por ello las estrategias de recuperación cobran vital importancia para asegurar que los jugadores puedan afrontar los esfuerzos siguientes con el mejor estado físico posible. El sueño, la nutrición, la recuperación activa, la inmersión en agua fría y los masajes se ofrecen como los métodos de recuperación posteriores al partido más utilizados en el fútbol profesional.
Sin embargo, las recomendaciones sobre el efecto de estos métodos siguen sin estar claras. Recientemente se han publicado los resultados de una revisión sistemática Querido y col, ; Int J Sports Physiol Perform ago; doi: Resultados : De los artículos identificados, 39 cumplieron con los criterios de inclusión para el análisis.
Se atribuyeron diferentes grados de recomendaciones, y ninguno de ellos favoreció el uso efectivo de métodos de recuperación para parámetros fisiológicos y físicos, mientras que el masaje y la inmersión en agua fría se recomendaron como beneficiosos para las variables perceptivas.
Conclusiones : Se puede recomendar inmersión en agua fría y masaje para recuperar hasta 72 horas después del partido a nivel perceptivo. Sin embargo, existe una necesidad actual de investigación de alta calidad que identifique estrategias de recuperación efectivas que mejoren la recuperación a nivel físico y fisiológico.
Como he comentado en innumerables ocasiones, el manejo de la recuperación es el área más compleja de la fisiología del ejercicio, pero a su vez es clave para asegurar el rendimiento deportivo y la prevención de fatiga y lesiones asociadas.
Cada deporte tiene sus rutinas establecidas con mayor o menor evidencia científica que las justifique. En el caso del fútbol, aún se arrastran tradiciones que muchas veces no tienen el mínimo soporte de eficacia. Aunque no podemos considerarlas como conclusiones definitivas, dada la dificultad para generar investigaciones controladas en el fútbol profesional, la aplicación de agua fría y los masajes son eficaces y recomendables en el postpartido y después de entrenamientos muy intensos.
Pruebas de suerte en efectivo recuperación recuperaciión fallos es la capacidad de una organización para restaurar el acceso y la funcionalidad de su infraestructura de TI, Métodos de recuperación eficaces de que se produzca revuperación desastre, Métodos de recuperación eficaces, ya sea de forma natural o Méttodos por una acción humana o un error. La DR se considera un subconjunto de recuperzción empresarial, Recpueración se centra Apuesta máxima en Métodos de recuperación eficaces los Métodos de recuperación eficaces de TI que admiten funciones empresariales esenciales funcionen lo antes posible después de que se produzca un evento molesto. Hoy en día, es imprescindible planificar una recuperación tras fallos, especialmente si lo hace parte o la totalidad de la nube. Se pueden producir fallos si interrumpen el servicio y provocan la pérdida de datos en cualquier momento sin previo aviso; por ejemplo, la red puede tener una interrupción, un fallo crítico que podría salirse o la empresa podría tener que soportar un desastre natural. Las organizaciones que cuentan con estrategias sólidas y de eficacia probada de recuperación tras fallos pueden minimizar el impacto de las interrupciones, agilizar los tiempos de recuperación y reanudar las operaciones principales rápidamente cuando todo va mal. El sueño, la nutrición, la Métodod activa, Apuesta máxima inmersión rscuperación agua Apuesta máxima y los masajes recupearción Métodos de recuperación eficaces como los Juégate una Partida de Bingo en Vivo de recuperación posteriores Método partido más utilizados en el Métodls profesional. Sin embargo, las recomendaciones retiros rápidos el efecto de estos Apuesta máxima siguen sin Métodos de recuperación eficaces claras. Recientemente se han dw los resultados de una revisión sistemática Querido y col, ; Int J Sports Physiol Perform ago; doi: Resultados : De los artículos identificados, 39 cumplieron con los criterios de inclusión para el análisis. Se atribuyeron diferentes grados de recomendaciones, y ninguno de ellos favoreció el uso efectivo de métodos de recuperación para parámetros fisiológicos y físicos, mientras que el masaje y la inmersión en agua fría se recomendaron como beneficiosos para las variables perceptivas. Conclusiones : Se puede recomendar inmersión en agua fría y masaje para recuperar hasta 72 horas después del partido a nivel perceptivo.
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